050-7622937 info@bet-ananda.co.il

בית אננדה מציע חוגים המתאימים לכל גיל ולכל מצב, החוגים מתקיימים תוך הכלה מלאה של התלמידים וצרכיהם. נעשה שימוש בשלל הידע והכלים הקיימים למדריך וכל תלמיד חווה התייחסות הוליסטית ואוהבת.

לתרגול קבוע של יוגה נודעות סגולות של חיזוק הגוף והבריאות, הקניית גמישות פיסית וקוגניטיבית פיתוח ריכוז, שקט פנימי ושמחת חיים. חוגי היוגה מתקיימים בקבוצות אינטימיות ומשפחתית, באווירה נינוחה וכוללים תנוחות (אסאנות), נשימות ומדיטציה, כל אלו נלמדים ומתורגלים בחוגי היוגה. החוג מאפשר לכל תלמיד יוגה להתקדם בקצב שלו, ללא תחרות. האינטימיות מאפשרת לתרגל בנוחות גם נשימות, גם הרפיה וגם מדיטציה. בנוסף לחוגי היוגה, קיימות קבוצות יוגה ייחודיות וחוגים נוספים.